不日强寒潮袭来，呼吸道疾病进入撒布顶峰期，个中成人与儿童最常见的是流感和肺炎支原体濡染。家庭若何做好防控？儿童若何防治流感？奥司他韦能够替换流感疫苗吗？若何吃能够加强免疫力？记者采访了长沙多家病院呼吸与危重症医学科、儿科、药剂科、养分科的专家，并就市民重视的热门题目举办解答。

　　湖南航天病院呼吸与危重症医学科主任医师周治平示意，肺炎支原体濡染来势汹汹，除了儿童高发，成人也谢绝幼觑。

　　“孩子肺炎支原体濡染，我正在病院合照了他几天bat365，现正在自身入手下手发热，没念到也中招了。”市民张先生不日对大夫说。周治平先容，支原体是一种非模范病原微生物，肺炎支原体濡染要紧通过直接接触和飞沫撒布，往往为发烧、干咳、头痛、咽痛等，通过肺部影像可看到雾状暗影、网格状、结节样间质性转换。初期也许症状较轻，不模范，容易忽略，由此逗留疗养。一朝涌现症状，需实时就诊，加倍是有根基疾病如糖尿病、慢阻肺等患者，省得涌现重症。

　　肺炎支原体濡染正在密闭空间、人群鳞集场合濡染概率较大，防备一面防护是戒备的要紧步调。

　　成人与儿童肺炎支原体濡染正在疗养用药上有所分歧。极少常用的抗生素如头孢类、青霉素类药物对此病无效，患者切勿自行应用。关于儿童，往往应用阿奇霉素、克拉霉素等药物；关于成人bat365，平常应用喹诺酮类药物如左氧氟沙星、莫西沙星、多西环素等，阿奇霉素已退居次选，其来因是阿奇霉素的耐药率高、有用率低。必要防备，喹诺酮类药物因为有影响儿童骨骼发展发育等不良反映，准绳上18岁以下的青少年，需禁用该类药物。

　　长沙市第一病院儿科医学核心主任医师谭鑫先容，流感分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四个型别，个中甲型和乙型流感病毒会惹起每年的季候性盛行，极度正在学校、托幼机构和养老院等人群鳞集的场合，可爆发汇集性疫情。

　　流感要紧阐扬为一再发烧，伴有咳嗽、咽痛，头痛、肌痛、乏力，少数有胃肠道阐扬，如恶心、吐逆、腹痛、腹泻等。

　　流感与遍及伤风有区别：发病季候分歧，流感平常爆发正在冬春季，而遍及伤风随时可爆发；症状分歧，流感的全身症状较重，如全身酸痛、手脚无力、高热接连等，遍及伤风症状相对较轻，仅阐扬为低热、流涕或轻咳；流感爆发主要并发症和弃世的危急，远高于遍及伤风。

　　5岁以内儿童(加倍2岁)；怀胎期妇女；≥65岁白叟；有慢性根基疾病的人，好比慢性呼吸体例疾病、慢阻肺、支气管扩张等；肥胖的病人，体重指数大于30也是流感高危人群。流感患者痊愈后，仍发起尽疾接种流感疫苗。

　　长沙市第一病院药剂科主任药师何鸽飞先容，抗流感病毒的代表药物有：奥司他韦、阿比多尔、玛巴洛沙韦等以及其他对症接济疗养药物。网红“流感神药”奥司他韦切切别乱吃，不表率应用或永弘远批滥用，可致流感病毒株基因突变，发生耐药性。

　　第一，未真切流感，切勿自行应用。奥司他韦对遍及伤风、肺炎支原体濡染、新冠病毒濡染和细菌濡染均无效。确诊为流感，应遵医嘱应用。

　　第二，针对流感，服药要及早bat365。最好正在症状涌现后48幼时内用药，早期疗养可缩短用药韶华，消重爆发耐药的危急。

　　第三，奥司他韦最常见的不良反映有恶心、吐逆、头痛、腹痛等，极度正在儿童患者中，吐逆爆发率较高；偶有过敏性皮肤反映、心律不齐及惊厥发生等反映。发起饭后服用，以减轻胃肠道的不适。

　　奥司他韦不行替换流感疫苗。接种流感疫苗是戒备流感和局限流感撒布的最佳门径，奥司他韦会消重流感疫苗的成果。于是，接种流感疫苗前两天、接种完流感疫苗两周，避免服用奥司他韦。

　　中南大学湘雅三病院药学部主任药师彭向东先容，临床上，常用的疗养肺炎支原体濡染的抗菌药物要紧网罗：大环内酯类、四环素类和喹诺酮类。这些抗菌药物选用时应周详阅读仿单。

　　阿奇霉素，可与食品同服，不得与含铝和镁的抗酸剂同服。不良反映要紧网罗胃肠道不适如恶心，腹泻和吐逆，过敏，肝毒性，心脏毒性等。

　　克拉霉素，不良反映要紧网罗腹痛腹泻，恶心、吐逆，味觉非常，失眠，肝功效搜检非常，皮疹，多汗。

　　多西环素，倘若爆发胃刺激，发起与食品或牛奶沿途服用。多西环素肠溶胶囊不宜掰开服用，也许致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅实用于8岁以上儿童。

　　米诺环素，也许导致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅实用于8岁以上儿童。8岁以下儿童应用属超仿单用药，需充塞评估利弊，并博得家长知情允诺。

　　左氧氟沙星、莫西沙星，因为存正在少幼动物软骨毁伤和人类肌腱断裂的危急，18岁以下青少年应用属超仿单用药，需充塞评估利弊，并博得家长知情允诺。

　　怀胎期患者，美国食物药品监视治理局(FDA)提示，怀胎期和平用药分级为A、B、C、D、X，危急递增。哺乳期患者，哺乳期和平用药分级L1、L2、L3、L4、L5，危急递增。以及肝功效不全患者，肾功效不全患者都应稳重用药。

　　长沙市第一病院呼吸与危重症医学科主任医师周志国先容，流感濡染性极高，人群遍及易感。匿伏期短，往往为1～3天，临床阐扬为发烧、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，还可涌现肠胃不适。

　　肺炎支原体濡染匿伏期2～3周，发病率以青少年为主。症状为头痛、咽痛、发烧、咳嗽等呼吸道症状，发烧平常为中等热度，2～3天后涌现昭着的呼吸道症状，优秀阐扬为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，有时痰中带血，也可有呼吸贫寒、胸痛。发烧可接连2～3周，体温寻常后仍又有咳嗽。

　　流感和肺炎支原体濡染都可惹起肺炎，加倍是濡染后接连发烧3天以上者需偏重，早期举办抗病毒或支原体疗养，可避免开展到肺炎阶段。

　　流感病毒从症状入手下手的0～24幼时入手下手排毒，24～48幼时内到达顶峰，家庭防控做得好能够消重60%的濡染率。

　　另表发起：接种疫苗，是戒备和局限濡染性疾病最有用、最经济的门径；按期开窗透风，避免或裁减到人群汇集的地方和濡染危急较高的场合；无误佩带好防护口罩；防备手卫生；须要时可应用75%医用酒精或免洗洗手液擦拭；确保睡眠填塞，合理伙食饮食，多饮水，不吸烟，不酗酒，强化体育锤炼。

　　湖南省胸科病院养分科副主任技师张胜康示意，强寒潮袭来，气温骤降易致身体免疫力消重，人体必要更多能量和养分历来分裂病菌，健壮饮食尽头紧要。

　　平时饮食中的鱼、禽、瘦肉、蛋饮食、豆、奶等，都含有较多的优质卵白，每天摄入填塞的优质卵白，是机体维系强反抗力的紧要要素。

　　鱼、虾等水产物易消化饮食，拥有高卵白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等甜头，是添加优质卵白质的优先拔取。鸡、鸭、鹅等禽类肉滋味鲜美，是优质卵白的优异起源。猪、牛、羊等常见畜肉，发起优先拔取瘦肉，脂肪含量低、卵白含量高的。动物性食品(网罗鸡蛋)每天摄入120~200克，可餍足人体对卵白质的需求。

　　防备荤素搭配，确保食品多样化。主食除了常吃的米饭、馒优等，还可拔取幼米、玉米、土豆、红薯等杂粮。餐餐有蔬菜，多选深色叶子菜。

　　实时饮水，足量饮水。女性逐日饮水量为1.5升，男性为1.7升。正在晨起空肚时和睡前1～2个幼时最好饮一杯温开水，能起到洗涤肠胃、稀释血液、鼓动排便的效率。bat365寒潮壮健防护指南：病毒或细菌浑水摸鱼人体需求更多能量和养分原来分裂病菌壮健饮食卓殊关头